Entradas

TIPS PARA AUMENTAR TU MOTIVACIÓN AL LOGRO

Imagen
    A lo largo de nuestra vida recibimos consejos por parte de familiares, profesores, amigos y hasta de desconocidos, este es el tema de hoy regalarte unos tips para aumentar tu motivación al logro, ir más allá y salir de casi casi. Hoy muchas personas que les falta sólo un paso más para alcanzar su meta, una materia para aprobar la carrera, el piso de la casa para mudarse, terminar la tesis para aprobar el postgrado y muchos ejemplos más.     Iniciaremos con ir más allá:    Para los buenos entendedores, ir más allá es darse ánimo para continuar una tarea o actividad física e intelectual, seguir adelante a pesar de los obstáculos, es superarnos a nosotros mismos, cumplir objetivos y alcanzar la meta con confianza. En el plano educativo formal e informal, ir más allá es explorar nuevas áreas, contextos investigativos, aplicar métodos de investigación, ser partícipe de las innovaciones, estudiar y aprender a distancia o presencial, afrontar los retos y des...

Cultura de paz factor determinante para la sana convivencia.

Imagen
   Actualmente nos enfrentamos a diario a factores positivos y negativos que afectan la cultura de paz y la sana convivencia, sin importar la edad, sexo, clase social, profesión u oficio. El tema de hoy permeará los escenarios propios para mejorar el clima organizacional, familiar, laboral y personal, nuestros intercambios sociales, interacción con los demás y la rutina que nos envuelve. Un simple saludo y una sonrisa cambia todo, nos proyectamos como educados, motivados, positivos, un elemento de calidad y confianza.    Es importante definir cultura de paz, representada por todos los valores humanos, la actitud y comportamiento social, cooperación y colaboración, mediación y resolución de conflictos, el NO a la violencia, el odio, ira, miedo, frustraciones y desespero, entre otros factores contrarios a la cultura de paz. Permitir intercambios comunicativos de calidad con respeto, igualdad, valores y afecto es lo relevante de cada persona. La sana convivencia es ...

DEBER SER es ir más allá de comportarse bien, es un estilo de vida.

Imagen
     El “deber ser” una frase que involucra comportarse bien, hacer lo justo, aplicar los valores humanos, este es el tema de hoy. El deber ser de cualquier actividad física e intelectual desarrollada en forma correcta, con calidad, profesionalismo.    El deber ser es una frase que simboliza la importancia de hacer las cosas bien, con eficacia, eficiencia y alto desempeño. Cuando una persona hace lo aplica, lo hace de la mejor manera posible, siguiendo las normas y estándares establecidos. Esto se aprovecha tanto a las actividades de cualquier oficio, profesionales y técnicos.En el ámbito físico, el deber ser se traduce en el esfuerzo por realizar los movimientos de forma correcta, con la técnica adecuada. Esto es importante para evitar lesiones y para obtener los mejores resultados. Por ejemplo, un tenista que quiere mejorar su saque debe practicarlo con el deber ser, prestando atención a la postura, el agarre de la raqueta y el movimiento del cuerpo. En ...

Antivirus cerebral como técnica terapéutica cognitiva necesaria, descarga y aprende a dominarla.

Imagen
            Extraído de la mejor versión de películas futuristas, el antivirus cerebral es una metáfora descriptiva que como cualquier programa podemos descargar y aprender a dominar en la vida personal, estudiantil, profesional, social y familiar. Nuestro cerebro al igual que un CPU de computadora, tiene dos partes una física y una mental o virtual. La parte física lo representa el cerebro como órgano humano con dos hemisferios y la parte intangible lo representa la mente, con sus conexiones neurales, estímulos y respuestas. Este es el tema de hoy el antivirus cerebral como técnica terapéutica cognitiva, que se puede llegar a dominar, no simplemente aplicarla ocasionalmente, llevarla al siguiente nivel de dificultad permitiendo opciones programáticas como: limpiar o eliminar la ansiedad, depresión, traumas, trastorno (alimenticios, sueño, personalidad), miedos (fobias), pensamientos negativos, efectos nocivos, frustraciones, emoc...