Ocúpate. Dr. Jacobo Caldera

 

            Saludos a todos mis lectores, el tema de hoy nace del hecho mismo de estar ocupado, esto aporta aspectos relevantes a nuestra vida, nos hace más creativos, dedicamos esfuerzos físicos  e intelectuales a tareas científicas, artísticas y de cualquier oficio, abre caminos hacia el progreso, la prosperidad, buscar siempre nuevos horizontes, tomar acciones pertinentes que favorecen nuestro rendimiento personal, emociones, profesional y social. Estar ocupado nos mantiene con energía, nos aporta resistencia, rejuvenece músculos, además de actualizados al acontecer nacional e internacional.

Es importante resaltar, que ante cualquier noticia o acontecimiento podemos responder con un grado de acertividad por los conocimientos acumulados, con aportes positivos, ganando simpatía y respeto entre los afines, invertimos tiempo en acciones contundentes de expansión, entrenamos cuerpo y mente, en una constante formación permanente, en tiempo presente, con datos e informaciones importantes, detalladas y las personas ocupadas tienen un brillo propio una vitalidad que asombra.

Contrariamente, hay aspectos negativos de estar siempre ocupado,  si algunos de los siguientes se refleja en ti, algo debes cambiar, por ejemplo: las personas ocupadas sufren de fatiga, cansancio, desmotivación, su zona de confort es el conformismo, padecen dolencias, enfermedades ocupacionales, tienen mayor riesgo de accidentes, insomnio, estrés, son de pensamiento y palabras con la negatividad por delante, en algunos casos envidiosos, tóxicos, desperdician el tiempo, para ellos todo es un gasto innecesario, asumen responsabilidades de otros y están hartos del trabajo.

Adicionalmente, sienten una carga o sobrecarga laboral, se quejan con frecuencia, es un círculo vicioso, por lo general postergan muchas actividades (para después), se auto sabotean, auto engañan, son criticones de oficio, se estancan en una rutina o ritual, con vicios aferrados de apuestas, drogas, alcoholismo y tabaquismo. Tal vez antes fueron exitosos pero ya no, sus días de glorias  son un periódico de ayer, viven en el pasado, afectan el clima laboral y social a su alrededor, a veces es mejor ignorarlos.

Con todo este panorama antes señalado, lo interesante de estar ocupado parte de la perspectiva del trabajador, supera las expectativas negativas, nos aleja de vicios y ocios, genera proyección social, artística y profesional, nos da un grado de reconocimiento, con oportunidades laborales y de negocio, recarga tus talentos y dones, ofrecen un ambiente laboral de calidad, estimulan el crecimiento personal, se liberan de cargas, delegan tareas, planifican (planes, programas, proyectos, planes de acción, agendas diarias, listas), repasas, toman decisiones, recuerda debes arriesgarte, dar el primer paso.

La parte interesante de estar ocupado es enfocarte, concentrarte, hacer énfasis en la tarea, actividad o trabajo, evita los descuidos, desconecta tus redes sociales y ocúpate a cumplir lo acordado, asumir como un reto personal, que mejorar el entorno laboral con resultados esperado. Pide por favor lo que necesites de tus compañeros,  ellos responderán siempre con respeto a tu forma de tratarlos. Ejemplos: los jubilados podemos hacer tantas cosas, con calidad, se requiere de estar siempre ocupados para evitar tantas cosas negativas que suceden en el plano social, familiar y comunitario.

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Finalmente y no menos importante, dar gracias a Dios, ser agradecido, ejercitar tu mente con visualizaciones, ejercita tu cuerpo (camina, trota, pesas, bailoterápia…), fija tu mirada en el futuro, ordena tu entorno, emprende el camino paso a paso, encontraran mucho a favor y en contra, pero, la constancia te dará la victoria. Nos seguimos escribiendo.

Dr. Caldera (Febrero 2023)